Домашняя страница Первые блюда • Какие супы можно есть кормящей матери ?

Какие супы можно есть кормящей матери ?

 - 

Какие супы можно есть кормящей матери ?

  1. ЛАПША МОЛОЧНАЯ
    50 г лапши, 400 г молока или 200 г молока и 200 г воды, 1 ч. ложка сливочного масла, соль, сахар.
    В кипящую воду опустить лапшу, отварить ее почти до готовности и слить воду.
    После этого залить кипящим молоком, добавить сахар, соль и варить до готовности.
    В готовую лапшу положить сливочное масло.

    Картофельный суп с фрикадельками
    фарш (свинина + говядина) — 400 г,
    картофель — 4-5 шт,
    морковь — 1 шт,
    лук репчатый — 1 шт,
    зелень петрушки и укропа,
    растительное масло для жарки,
    соль,
    перец
    Фарш положить в миску, посолить, поперчить и хорошо перемешать.
    Сформировать из фарша небольшие шарики — фрикадельки.
    Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками.
    В кастрюлю налить воду, поставить на огонь, довести до кипения и посолить.
    Положить картофель в кипящую воду и снова довести до кипения.
    Лук очистить и мелко порезать.
    Морковь очистить и нарезать кубиками.
    На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук 2 минуты.
    Добавить морковь и жарить 4 минуты, помешивая.
    В кастрюлю к картофелю добавить обжаренные овощи и аккуратно опустить фрикадельки.
    Довести суп до кипения и варить 10-15 минут.
    Выключить огонь, добавить рубленую зелень и дать настояться под крышкой.

    Суп мясной с овощами в горшочке
    500 г мяса
    600 г капусты
    200 г ветчины
    250 г картофеля
    200 г помидор
    4,5 л воды
    1-2 луковицы
    1-2 моркови
    корень петрушки и сельдерея
    зелень укропа и петрушки
    соль, перец
    Сварить мясо до полуготовности
    Вареное мясо и ветчину нарезать тонкими ломтиками
    В горшок положить рядами вареное мясо и ветчину, коренья, порезанные соломкой,
    капусту вместе с кочерыжкой тонкими крупными ломтями
    В середину уложить связанную в пучок зелень и морковь, натертую на крупной терке, и лук мелко нарезанный
    Помидоры и картофель нарезать кубиками и уложить сверху массы, посолить и поперчить
    Все залить бульоном, плотно закрыть крышкой и томить 1.5 часа в духовке со средним нагревом, не давая кипеть.
    http://www.sdoba.info/recept/pb/79-pb

  2. Все, но в меру.
  3. варишь курицу, доб картошку, немн морковки и макарошки, я только им и питалась, тем более что сейчас молодая картошка пошла.
  4. Все кроме щей и борщей,
  5. Супы стараться есть где много калорий Кроме горохового, щи из свежей капусты, фасолевого! остальные можно есть старайтесь есть только супы сваренные на мясном бульоне, без свинины!! ! И супы постные на овощном бульоне!
    Питайтесь обязательно правильно не очень много сразу а по чуть чуть но часто!! !
    И старайтесь пока кормите ребенка грудью выпивать в день 0,5 литра настоящего пива желательно импортное!! ! очень полезно!!!
  6. любые

Автор:

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены*

*

*